Obesidade e o perigo da gordura visceral!
Atualmente está mais difícil manter o corpo saudável, de acordo com o Ministério da Saúde, quase metade dos brasileiros estão com sobrepeso, e consequentemente possuem uma taxa de gordura maior.
A gordura se acumula de duas formas no corpo, podendo ser entre os órgãos (gordura visceral) ou na camada mais externa abaixo da pele (subcutânea).
Chamamos de gordura visceral a gordura que se acumula nas camadas profundas do abdômen. Envolvendo os órgãos internos como é o caso do coração, fígado, estômago, rins, intestinos e pâncreas.
O perigo da obesidade nesta região está na sua associação direta com outros fatores de risco para inúmeras morbidades e prejudica a saúde em diversos campos, sendo:
- Hipertensão arterial;
- Níveis altos de triglicerídeos;
- Níveis glicêmicos elevado;
- Aumenta a gordura no fígado.
O acúmulo dessa gordura provoca desarranjos metabólicos, hormonais, inflamatórios e hemodinâmicos, por exemplo.
Ou seja, através das influências habituais, endócrinas e idade, indivíduos geneticamente predispostos podem apresentar a síndrome metabólica mais intensamente.
Manifestando aí o impacto do peso, especialmente da gordura visceral, sobre as demais doenças. Inicialmente o tratamento deve ser realizado com hábitos saudáveis, para perder o excesso de peso.
Mas antes procure ajuda médica para verificar sua saúde e quais alimentos podem ser consumidos e exercícios que podem ser realizados por você.
